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几乎所有与姚晨打过交道的记者都会有同一种感觉，平日里的姚晨与“郭芙蓉”或是“翠平”之间的极大反差。《武林外传》里的小郭大大咧咧、一身侠气，动辄“排山倒海”；《潜伏》中的翠平愣头愣脑、性格耿直，不懂世事的外表下隐藏着特有的机智；而生活中的姚晨却十分冷静、细致、善解人意，不拍戏的时候就待在家里。戏外的她，很符合我们对于大家闺秀的定义。
三年前，在情景喜剧《武林外传》热播期间，姚晨曾随该剧组的主创人员来到节目中做客，那时的姚晨刚刚开始自己的表演事业，在美女众多的演艺圈中崭露头角，惊喜之中流露出一丝青涩。如今再见到姚晨，不仅可以感觉到她多了份成熟的魅力，更主要的是岁月的沉积让她拥有了更多的自信。回想起三年前的那次访谈，姚晨至今记忆犹新。“上次在《鲁豫有约》的录制现场几乎没说几句话，当时很紧张也很激动，第一次见到鲁豫姐，心里乐开了花，哎呀，终于见到鲁豫了，人家怎么就那么知性呢！”
这次接受节目组的邀请，姚晨很开心，她把自己要再次做客《鲁豫有约》的这个消息告诉了好友闫妮，闫妮也十分替她高兴，并一再叮嘱她说：“上次你就没说上几句，这次你得多说点，使劲说！”姚晨听后倍感压力，“上次是好多人坐在台上，有他们说，我就不用说啥了，这次就我一个人，很紧张！”
为了缓解姚晨的紧张心情，节目组在本期节目的前期设计中策划了很多行之有效的方法。在访谈开始不久，我们首先在节目现场播放了一首粉丝为姚晨精心制作的MV，这让姚晨十分感动也很动情，使她在最短的时间里放松下来。其次，我们还邀请到了几位与姚晨多年不见的老师和同学们来到节目之中，现场爆料姚晨的“当年糗事”，这让姚晨在深感意外的同时收获更大的惊喜。
上场之前心情一直被紧张和忐忑包裹的姚晨，随着访谈的深入表现得十分真实、自热，与鲁豫姐聊侃甚欢。“比我想象中的好多了，跟鲁豫姐聊天就像唠家常一样，特别轻松！”节目之后，姚晨如是感慨。
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